ALIMENTACIÓN
El combustible adecuado
EL COMBUSTIBLE DEL ATLETA COMPLETO
Un soldado no sobrevive con suerte. Un atleta no rinde con talento. Ambos dependen de algo más profundo: preparación, disciplina y el combustible adecuado para rendir al máximo. Así como el entrenamiento híbrido moldea un cuerpo fuerte y resistente, la alimentación es el pilar que sostiene ese rendimiento. No es solo comida, es estrategia.
El cuerpo de un soldado o de un atleta híbrido no puede darse el lujo de funcionar con lo que sea. No basta con comer para llenarse, hay que comer para rendir. Cada macronutriente tiene un propósito: las proteínas construyen y reparan, los carbohidratos proporcionan energía explosiva y sostenida, las grasas garantizan resistencia y estabilidad hormonal. Todo tiene un rol en el campo de batalla, ya sea en la guerra o en el entrenamiento.
La Estrategia que Potencia tu Rendimiento
Saber entrenar es importante, pero saber alimentarse es fundamental. A través de la app, vas a acceder a un método diseñado para que aprendas a nutrir tu cuerpo de manera inteligente, creando el hábito de una alimentación sana y estratégica. No se trata de dietas pasajeras ni de restricciones sin sentido, sino de entender qué necesita tu cuerpo para rendir al máximo.
El plan de alimentación que encontrarás en NutriCoach24 está desarrollado por especialistas en nutrición y pensado para acompañar tu entrenamiento de la mejor manera posible. No es una obligación seguirlo, pero si realmente querés potenciar tu rendimiento, este plan te va a dar las herramientas para lograrlo.
Cada comida que hacés es una oportunidad de mejorar. No se trata de comer menos, sino de comer mejor. Aprender a alimentar tu cuerpo con estrategia es lo que diferencia a los que simplemente entrenan de los que logran resultados reales y sostenibles.
Tu entrenamiento ya tiene un plan. Ahora, tu alimentación también.
90 Días para Transformar tu Alimentación
Hace meses vengo trabajando junto a NutriCoach24 en una innovación que me tiene muy entusiasmado: se llama Lara, un asistente especializado en Nutrición y hábitos saludables que funciona directamente en WhatsApp.
Cuando te das de alta, Lara te hace un diagnóstico personalizado en 5 minutos para conocerte mejor. Con eso ya puede guiarte de manera práctica, con planes y consejos adaptados a tus objetivos.
Desde el primer día, Lara te ayuda con cosas muy concretas:
🍛 Ideas de platos,
🛒 listas de súper,
🥄 snacks saludables,
🥗 recetas fáciles,
🍔 tips para el fin de semana,
📸 y consejos prácticos cuando le mandás la foto de tu plato.
En otras palabras: es como tener un nutricionista en tu WhatsApp, disponible todos los días y a toda hora, con un estilo cercano, práctico y motivador.
Lara trabaja con IA sobre una base de datos respaldada con información científica por las principales organizaciones de nutrición a nivel mundial.
Con Lara sumamos un pilar fundamental a Mentalidad de Alto Impacto: la nutrición personalizada, de la forma más simple y accesible
